Category: Lifestyle

มารู้จักเครื่องฟองอากาศให้มากขึ้น ก่อนไปเลือกซื้อกัน

Credit : ipowergo ก็ช่วงนี้ฝุ่นละอองในอากาศ โดยเฉพาะฝุ่นที่มีขนาดเล็กเกินว่า 2.5 ไมครอน หรือที่เราเรียกว่า ฝุ่น 2.5 PM นั้นเกินค่ามาตรฐาน ทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายกับผู้ที่สูดดมเข้าไป โดยเฉพาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว ยิ่งเป็นส่งผลเสียต่อร่างกายได้มากกว่าคนปกติทั่วไป มารู้จักวิธีการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศอย่างถูกวิธีกัน เครื่องฟอกอากาศไม่ได้มีไว้แค่กรองฝุ่น หลายคนมักจะเข้าใจผิดและแห่กันไปซื้อเครื่องฟอกอากาศโดยที่คิดว่ามันมีไว้สำหรับกรองฝุ่นPM 2.5 แต่ว่าความจริงแล้ว เครื่องฟอกอากาศนั้นถูกสร้างขึ้นมาสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เพื่อปรับสภาพอากาศโดยการกรองเอาฝุ่นละอองที่น่าจะเกิดอันตรายกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ อย่างเช่น ขนสัตว์ ไรฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ หรือในบางเครื่องนั้นก็ยังมีระบบการกำจัดเชื่อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสต่างๆที่เป็นอันตรายและติดมากับฝุ่นละอองในใอากาศ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี Credit :  ipowergo ไม่ใช้เครื่องฟอกอากาศทุกรุ่นจะกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ อย่างที่กล่าวไปในตอนต้นแล้วว่า เครื่องฟอกอากาศนั้นมีวัตถุประสงค์ในการใช้งานที่หลากหลาย สำหรับฝุ่น PM 2.5 ที่เป็นปัญหาวิกฤติอยู่ในปัจจุบันเกิดการสภาพอากาศที่ผิดปกติในช่วงระยะเวลาหนึ่งทำให้ฝุ่นละอองขนาดเล็กนั้น กระจายอยู่ในอากาศจำนวนมาก ซึ่งเป็นฝุ่นขนาดเล็กที่ร่างกายของเราไม่สามารถกรองได้ทำให้สารพิษในอากาศที่เกาะติดอยู่กับฝุ่นนี้สามารถเข้าสู่ร่างกายเราได้มากกว่าปกติ ดังนั้นการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศสำหรับ กรองฝุ่น PM 2.5 หรือก็คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนนั้นต้องเลือก เครื่องกรองอากาศที่สามารถกรองฝุ่นที่มีอนภาคขนาดเล็กได้ ซึ่งโดยปกติแล้ว เครื่องฟอกอากาศนั้นจะมีระดับการกรองฝุ่นอยู่ที่ 0.3 ไมครอน และ 0.01 ไมครอน ดังนั้นเครื่องกรองอากาศขนาด…

By Neil Gilbert February 22, 2019 Off

ประโยชน์ของมู่ลี่ที่คุณไม่ควรมองข้าม

มู่ลี่ที่บังแดดสุดฮิตของคนยุคใหม่ มู่ลี่ถือว่าเป็นม่านอีกชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กันมายาวนานด้วยราคาที่เข้าถึงง่ายและหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายอุปกรณ์ตกแต่งบ้านหรือตามห้างมีให้เลือกซื้อหาง่ายมาก มู่ลี่ส่วนมากจะนิยมใช้ที่สำนักงานมากกว่าที่บ้านแต่ที่บ้านก็ยังคงมีคนใช้อยู่เช่นอาจจะใช้มู่ลี่ภายในห้องน้ำเพราะว่ามู่ลี่นั้นสามารถทนน้ำได้หากเป็นมู่ลี่อลูมิเนียมโดนน้ำก็ไม่เป็นอะไรไม่พองน้ำ มู่ลี่ควรที่จะทำให้เป็นช่องๆเพราะทำให้เป็นช่องโปร่งมีรอกและเชือกไว้สำหรับให้ชักม้วนและคลี่ได้สามารถดึงตัวมู่ลี่ได้ง่ายกว่าเดิม การใช้มู่ลี่ทำได้โดยง่ายมากๆเพียงแค่ถ้าต้อ งการปิดบังแสงแดดก็สามารถดึงมู่ลี่ลงมาปิดเพื่อป้องกันแสงแดดได้ ส่วนถ้าหากไม่ต้องการใช้มู่ลี่ก็สามารถที่จะม้วนเพื่อให้มู่ลี่ดันขึ้นไปข้างบนได้ มู่ลี่สามารถใช้แทนผ้าม่านได้เลยในบางห้องเพราะมู่ลี่ไม่เหมาะกับทุกห้องอย่างเช่นห้องนอนหรือห้องรับแขกควรจะเป็นผ้าม่านมากกว่ามู่ลี่เพราะด้วยการตกแต่งเพื่อให้บ้านดูดีมากขึ้น ห้องนอนกับห้องรับแขกไม่ควรมีมู่ลี่อยู่ภายในห้องนั้นๆการที่มีมู่ลี่มาใช้ในห้องรับแขกเป็นเรื่องที่มองว่าไม่เหมาะอย่างมากเลย มู่ลี่มีข้อดีอย่างไร มู่ลี่นั้นข้อดีของมันก็คือแม้จะเจอกับคราบฝุ่น คราบน้ำมันหรือคราบอะไรก็ตามมู่ลี่ก็สามารถที่จะดูแลรักษาง่ายกว่าผ้าม่าน ในบางครั้งแค่ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดคราบสกปรกออกเพียงเท่านี้ก็จบแล้วไม่มีอะไรต้องยุ่งยากมากมายเลย มู่ลี่สามารถที่จะใช้ในการกรองแสงแดดได้ไม่ว่าเราอยากจะให้แสงแดดส่องผ่านเข้ามามากน้อยแค่ไหนก็สามารถที่จะทำได้เลยปรับระดับความสว่างได้ตามต้องการเลย  หากไม่ต้องการแสงก็ปิดมู่ลี่ไม่ให้มีช่องว่างเพียงเท่านี้ก็จะได้มู่ลี่ที่สมใจแล้วแบบทึบๆไม่โดนแดดนั่นเอง นอกจากนี้มู่ลี่จะช่วยป้องกันแสงแดดที่มาพร้อมบังรังสี UVA และรังสี UVB ซึ่งส่งผลอันตรายต่อผิวหนัง มู่ลี่จะช่วยปกป้องและรักษาเฟอร์นิเจอร์ที่วางอยู่นั้นให้มีสีสันที่สวยงามและสดใสเหมือนใหม่อยู่เสมอเพราะว่าป้องกันไม่ให้เฟอร์นิเจอร์นั้นโดนแดด  มู่ลี่คงทนต่อสีสัน ไม่ซีดง่ายและยังช่วยลดการผุกร่อนของเฟอร์นิเจอร์ที่เกิดจากแสงแดด มู่ลี่นั้นราคาไม่แพงไม่กี่ร้อยบาทเท่านั้นเองแต่เราต้องรู้ขนาดความกว้างและความยาวของตัวหน้าต่างที่เราจะไปใส่ด้วยนะ หากไม่พอดีก็จะลำบากแน่นอน ในปัจจุบันนี้มู่ลี่นั้นสามารถที่จะหาซื้อได้ง่ายมากๆเลยเพียงแค่เราต้องรู้ก่อนว่าเรามีพื้นที่กว้างยาวเท่าไหร่เราจะได้แจ้งกับทางร้านถูกเพื่อการนำไปติดตั้งจะได้ไม่ผิดพลาด หากใครไม่สะดวกเดินทางมาซื้อนี่เลยสั่งผ่าน

By Neil Gilbert January 23, 2019 Off

รู้จักวิธีเลือกที่นอนดีมีค่ากว่าหาเงินไว้รักษาหลัง

ว่าด้วยเรื่องของสุขภาพร่างกาย หลายๆ  คนอาจจะนึกถึงเพียงแค่เรื่องอาหาร และการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงแต่ใครเลยจะนึกถึงเรื่องการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีประสิทธิภาพ   และที่นอนก็เป็นส่วนสำคัญสำหรับการนอนหลับพักผ่อนของร่างกาย ที่นอนที่ดี ไม่เพียงแค่จะช่วยให้เราหลับสบายเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องของสุขภาพด่านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสรีระที่ถูกต้อง  เรื่องระบบทางเดินหายใจ ที่ดูเหมือนว่าระบบทางเดินหายใจเกี่ยวอะไรกับที่นอน แน่นอนค่ะว่าระบบทางเดินหายใจที่ดี ย่อมเป็นผลมาจากการนอนที่ถูกสุขลักษณะและสรีระที่ถูกต้องนั่นเองค่ะ ดังนั้นวิธีเลือกที่นอนที่ดีจึงเป็นเรื่องที่สำคัญและเราควรให้ความสำคัญ ไม่แพ้ที่เราเลือกรับประทานอาหาร ไม่แพ้เรื่องการดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ เลยล่ะค่ะ เพราะไม่อย่างนั้นเราอาจจะต้องใช้เงินที่เราอุตส่าห์เก็บออมไปหาหมอเพื่อรักษาอาการต่างๆ ที่เกิดจากการใช้ที่นอนที่ไม่มีคุณภาพก็เป็นได้  ดังนั้นเรามาดูกันค่ะว่าที่นอนที่เราควรเลือกต้องเป็นแบบไหน             1.) ไม่แข็งหรือนิ่มจนเกินไป แน่นอนว่าเรานอนเราอาจจะมองหาที่นอนนิ่มๆ หนานุ่ม เพราะอยากทิ้งตัวหรือเอนหลังลงไปแล้วรู้สึกว่า สัมผัสนุ่มสบายตัวน่านอน แต่คุณๆ รู้หรือไม่ ว่าที่นอนที่นุ่มมากไป เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรามีอาการปวดหลัง ได้มากกว่าที่นอนที่แข็งซะอีกค่ะ             2.) ชั้นโอบรับของที่นอน (Conformity) อีกหนึ่งปัจจัยคือเรื่องของสรีระของแต่ละคน  น้ำหนัก ขนาดตัวของแต่ละคน ย่อมต้องการที่นอนที่แตกต่างกัน ที่นอนที่ดี ต้องมีชั้นที่โอบรับสรีระส่วนโค้งเว้าของร่างกานได้เป็นอย่างดีและเหมาะสม คนที่รูปร่างใหญ่ย่อมต้องการที่นอนที่มีความแน่นของที่นอนมากกว่าคนตัวเล็ก เพื่อรองรับกับลักษณะของร่างกาย และสิ่งนี้จะเป็นตัวช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลาย กล้ามเนื้อต่างๆ รู้สึกได้รับการพักผ่อนเต็มที่ และที่สำคัญที่นอนต้องสามารถรับน้ำหนักตัวได้ดี เพื่อป้องกันการยุบตัวอีกด้วยค่ะ             3.) ชนิดของที่นอน ที่นอนที่มีอยู่ในท้องตลาดในปัจจุบัน ผลิตมาจากวัสดุที่หลากหลาย ทั้งวัสดุสังเคราะห์และวัสดุธรรมชาติ…

By Neil Gilbert October 26, 2018 Off

ข้อควรปฏิบัติเมื่อทำบัตรเครดิตหาย

เชื่อได้เลยครับว่ามีหลายคน ต่างสงสัยกันว่า ถ้าเกิดเราทำ บัตรเครดิต หรือว่าบัตร ATM หาย แล้วเรานั้นควรที่จะทำอย่างไรดี และควรที่จะมี ขั้นตอนอย่างไรบ้างในการ จัดการกับปัญหานี้ดี วันนี้เรามีคำตอบให้จ้า ก่อนอื่นเลยก็คือ ตั้งสติและตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งค่ะว่า บัตรนั้นหล่นอยู่ในซอกกระเป๋าใบที่ใช้ครั้งล่าสุดหรือไม่ หรือเราไปลืมวางไว้หรือย้ายบัตรเครดิตไปเก็บไว้บนโต๊ะหรือในลิ้นชักไหนหรือเปล่า หากแน่ใจว่าบัตรเครดิตไม่อยู่กับเราแล้ว ก็ให้รีบโทร.ไปแจ้งอายัดบัตรเครดิตกับทางธนาคารหรือบริษัทผู้ออกบัตรโดยเร็วที่สุดนะคะ ซึ่งจะมีผลทำให้บัตรของเราถูกระงับการใช้ทันทีหรือหลังจากที่โทร.ไปไม่เกิน 5 นาที เพื่อป้องกันการแอบอ้างนำบัตรไปใช้และเราจะไม่ต้องรับผิด หลังจากที่ได้แจ้งระงับใช้งานแล้วด้วยค่ะ โดยเราสามารถโทร.แจ้งได้ตลอด 24 ชม. และเจ้าหน้าที่อาจสอบถามข้อมูลจากเจ้าของบัตร หลังจากนั้นก็ไปแจ้งความ เมื่ออายัดบัตรฯ ทางโทรศัพท์แล้วก็ควรรีบไปแจ้งความกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ เพื่อจะได้ลงบันทึกประจำวันไว้ ซึ่งสามารถใช้เป็นหลักฐานยืนยันได้ว่าบัตรเครดิตของเราได้หายไปจริง และเราไม่ได้เป็นผู้ใช้บัตรเครดิตใบนั้นหลังจากที่ได้แจ้งความไว้แล้วค่ะ หรือหากเป็นกรณีที่เราทราบว่าบัตรได้ถูกแอบอ้างนำไปใช้แล้ว ซึ่งหลังจากการส่งเรื่องแจ้งความเรียบร้อยแล้วนั้น ก็สามารถติดต่อไปยังเจ้าหน้าที่ธนาคารหรือบริษัทผู้ออกบัตรเครดิต เพื่อขอทำบัตรเครดิตใบใหม่ โดยควรเปลี่ยนรหัสส่วนตัวของบัตรใบใหม่ไม่ให้มีส่วนเกี่ยวข้องกับรหัสเดิม และควรปกปิดตัวเลข 3 หลักด้านหลังทันทีที่ได้รับบัตรมาด้วยนะคะ ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันมิจฉาชีพโจรกรรมข้อมูลบัตรแอบอ้างไปใช้นั่นเอง และสุดท้ายนี้ เราควรตรวจสอบใบแจ้งหนี้บัตรเครดิตเป็นประจำ เพื่อสรุปยอดการใช้จ่ายในแต่ละเดือน โดยเฉพาะในกรณีที่บัตรเครดิตหาย เจ้าของบัตรควรตรวจสอบให้ดีเป็นพิเศษว่ามีใครแอบอ้างนำบัตรเครดิตของเราไปใช้ ทำให้มียอดเงินเรียกเก็บเพิ่มนอกเหนือจากที่เราใช้ไปหรือไม่ หากมีก็ควรติดต่อกับธนาคารหรือสถาบันการเงิน กรอกแบบฟอร์มทักท้วงการใช้บัตรเครดิต ปฏิเสธการใช้ในยอดดังกล่าว พร้อมกับนำหลักฐานไปแสดงว่าเราไม่ได้เป็นผู้ใช้บัตรเครดิตรายการนั้น แล้วขอคำแนะนำเพื่อจัดการปัญหา ที่เกิดขึ้นต่อไป ถึงแม้ว่าบัตรเครดิตนั้นจะมีการรักษาความปลอดภัยให้กับเราก็ตาม…

By Neil Gilbert July 7, 2018 Off